サンドバッグジム新潟にご興味いただき、誠にありがとうございます。
さて、「健康」「かっこよさ」「強さ」を手に入れる準備はできましたか？
後は、あなたが当ジムにご予約いただければ、すべてが始まります。
当ジムのメニューは、以下の通りになります。
勝手にサンドバッグコース ４０分：１４３０円（税込み）/月額
「勝手にサンドバッグコース」は、文字通り自由にサンドバッグをたたいていただき、トレーニングをしていただきます。格闘技経験のある方や空手やキックボクシングなどの試合前のコソ練にお勧めです。
健康コース（トレーナー付き） ４０分：１４３０円（税込み）/月額＋一回２２００円（税込み）
「健康コース」は、体力に自信のない５０代以上の方々に向けた優しいサンドバッグトレーニングです。トレーナー付きで、サーキットメニューを優しく、楽しくこなしていただきます。
サンドバッグジム新潟・サーキットのタイムテーブル（健康コース）
| トレーニング内容 | 時間（分）及び回数 |
| 全身の柔軟・ストレッチ運動 | ５分 |
| サンドバッグ打ち込み（１回目） | ２分 |
| 休憩 | ２分 |
| 腕立て伏せ | ２０回（約１分） |
| 休憩 | ２分 |
| サンドバッグ打ち込み（２回目） | ２分 |
| 休憩 | ２分 |
| 腹筋 | ２０回（約１分） |
| 休憩 | ２分 |
| サンドバッグ打ち込み（３回目） | ２分 |
| 休憩 | ２分 ２３ |
| 腕立て伏せ | ２０回（約１分） |
| 休憩 | ２分 |
| 股関節の柔軟 | ５分 |
| サンドバッグ打ち込み（ハイキック）右 | ２０回（約１分） |
| 股関節の柔軟 | ５分 |
| サンドバッグ打ち込み（ハイキック）左 | ２０回（約１分） |
| 合計時間 | ３８分 |
たった２分でもサンドバッグを叩くと息が上がります。
参考までに以下動画をご覧ください。 ↓↓↓↓↓
１，当ジムは、お客様の事前予約によってジムを開放いたしますので、事前に以下予約サイトにてご予約いただくか、お電話にて予約くださいませ。
予約サイト https://reserva.be/punchingbag
２、一人当たりの１回の利用時間はコースの時間通りとさせていただきます。
営業時間は平日の午前８時～午後５時までとさせていただいております。（雪害により１月下旬～２月中旬まで閉館となります。）
３、当ジムは、圧倒的な広さを誇るサンドバッグジムですが、コロナ感染などの都合上、受付を制限させて いただく場合がございます。
４、無料体験の際に、使用する防具や安全面の打ち合わせをおこないます。
５、当ジムは、サンドバッグのトレーニングの場となりますので、スパーリング等は禁止となります。
サンドバッグジム新潟
営業時間：月曜日～金曜日 ８：００～１７：００内の事前予約制 [ 土・日・祝日除く ]
受付時間：月曜日～金曜日 ８：００～１７：００ [ 土・日・祝日除く ]
お気軽にお問い合わせください。090-6118-2218受付時間 9:00-18:00 [ 土・日・祝日除く ]
お問い合わせ